Spüre deine (bewusst oder unbewusst vorgenommene) Bewertung (B) des Auslösers (A) auf
2
Nutze dafür folgende Formel: B = Wolkenkind-Glaubenssatz + Partner(in) zum Zeitpunkt des Kipp-Punktes (z.B.: "Ich bin Peter nicht wichtig", "Lisa sieht nicht, was ich alles leiste")
Erinnerung: Nicht A (der Auslöser) führt zu C (deinem Gefühl und Deiner Reaktion), sondern A führt zu B (deiner Bewertung) und das führt zu C!
Tipp: Versuche, die Formulierung deines 'Big B's' so kurz wie möglich zu halten – das erleichtert dir die Anwendung der Tools an Station 5.
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Spüre deine (bewusst oder unbewusst vorgenommene) Bewertung (B) des Auslösers (A) auf
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Nutze dafür folgende Formel: B = Wolkenkind-Glaubenssatz + Partner(in) zum Zeitpunkt des Kipp-Punktes (z.B.: "Ich bin Peter nicht wichtig", "Lisa sieht nicht, was ich alles leiste")
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Erinnerung: Nicht A (der Auslöser) führt zu C (deinem Gefühl und Deiner Reaktion), sondern A führt zu B (deiner Bewertung) und das führt zu C!
Tipp: Versuche, die Formulierung deines 'Big B's' so kurz wie möglich zu halten – das erleichtert dir die Anwendung der Tools an Station 5.
